有些孩子，本来不应该被标签为熊孩子。

这类孩子对环境的变化很敏锐，他们、她们表现得聪颖，有着超出年龄的见解，对于他人的同理心很强，这也使得其经常赢得喜爱和关注。

然而，他们、她们情绪强度很高，似乎经常在欣喜若狂和暴跳如雷之间切换，而且切换方式和频率难以预测。他们、她们往往期待各种新环境、新安排，但是基于自发的深度思考习惯，常常产生“如果……怎么办”的假设和担忧，对于自身、对于自己与他人的互动等产生恐惧和担忧，所以会表现出适应性障碍。

比如，3岁的孩子，因为看过动画片上浴缸的水溢出并淹没房子的情节，所以拒绝洗澡；4岁的孩子看完电影《海洋奇缘》后，坚持要大人抱着，不肯自己走在地板上，害怕地板变成岩浆；还有的孩子看完《狮子王》后就非常黏着爸爸，寸步不离，甚至不肯睡觉。

这类孩子的低落倾向，焦虑与恐惧表现，发展出完美主义倾向，所以极度不安。有的孩子会因此形成对于外界事物高度控制的想法，不愿改变座位，不想调换所穿的衣服，甚至食物在碗里边如何摆放也要恰当好处。

美国儿童心理学家克莱尔·勒纳在其所著的《聪明却敏感的孩子：高敏感儿童情绪管理工具箱》一书中将上述类型的孩子称为高敏感儿童，认为他们、她们的很多看似“无理取闹”的要求，实际上都是为了削减不安、获得安全感的应对策略。

高敏感儿童的优势在于洞察力很强，创造力也远远超过他人，有着更加强烈的视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉感知，能够细致观察、吸收和分析周遭环境的各种信息。所以，如果家长发现自己的孩子可归于高敏感儿童，要看到这种气质类型最终有助于让孩子发展出很强的哲学思考能力、抽象思考能力、艺术和技术创造能力，完全没有必要将孩子的这种特点视为缺陷、病症。

但高敏感儿童剧烈的情绪与感官反应，往往会使得孩子陷入比较糟糕的社交处境。书作者认为，这类儿童的父母应当懂得如何帮助自己的孩子发展和完善自我，一方面，要理解孩子的情绪以及一些行为，不要过度渲染和升格妖魔化这些情绪和行为；另一方面，也不宜用通用的家庭教育、父母教育方式来压制，或无条件纵容孩子的反应。

书作者指出，对于高敏感儿童，最重要的是要让ta意识到父母会接纳他们的感受，而没有试图说服ta去摆脱那些感受；父母需要调整对孩子的期望，也不需要帮助孩子解决所有问题。

《聪明却敏感的孩子：高敏感儿童情绪管理工具箱》这本书提出，常见的家庭教育、父母教育经验，无论是口口相传，还是世面可见的一些读本，往往都预设孩子是随和、适应性强的孩子——那样的孩子确实也有不少。但高敏感孩子是完全不同的个体，不能刻舟求剑地套用“别人家管孩子”的经验来说教。

这本书的一大特点就是解析了高敏感儿童的许多关键特质，并结合具体案例讲述了父母管控孩子情绪的策略。比如，高敏感儿童很难像别的孩子那样灵活变通，家长要根据家庭生活场景、家庭周边的活动场景来设定场景，需要足够和时间和耐心来引导孩子调整回避型心理，让孩子学会坦然面对这种调整过程中的不适。

这是一个相当关键的步骤。事实上，很多父母面对高敏感孩子常见的应对方法，要么粗暴压制，强迫其马上、立即服从，必须迅速转换频道来适应新的标准，造成孩子巨大的内心挫折，事实上会强化了回避型心理；要么就轻易妥协，只要孩子表现出情绪不适，就马上让步，家长帮忙解决本可由孩子适应解决的问题——后一种情况发展到最后，孩子必然成为妈宝娃或者爸宝娃，且不具备基本的社交适应能力和团结协作精神。

书作者指出，孩子不会把父母的道理说服，不接受利诱或奖励，也不因为害怕威胁而妥协。如果家长跳出“试图控制孩子”这个思维陷阱，而是只强调界限，只控制局面，因而为孩子理解界限和适应局面自行完成心理适应留出时间和空间。“当你设定一个时间界限，不再花费过多时间去帮孩子把毯子整理得‘完全合心意’时，他们最终会学会自己整理毯子，而不是依赖你来帮他们做到这一点。”

书名：《聪明却敏感的孩子：高敏感儿童情绪管理工具箱》

作者：（美）克莱尔·勒纳

译者：曹娟

出版社：机械工业出版社

出版日期：2026年9月