2026年4月19日，广州暑意渐起。在越秀公园深处的花城文学院内，一场关于幸福的对话，在温馨的氛围中拉开了序幕。自上线以来，由花城出版社出版、吴依娜亲自撰写的《遇见幸福》迅速登上当当网成功励志类新书榜第一名。本次在广州越秀公园花城文学院举行了全国第一场新书分享会，吸引各地读者到场，共同参与这场用身心追求幸福、寻回安定的聚会。

（《遇见幸福》书影）

十年磨一剑：从教导者到实证者的蜕变

《遇见幸福》作者吴依娜是二级心理咨询师，拥有超过20年的专业经验。本次分享会上，她以“如何活出你想要的人生”为题，娓娓道来新书背后的生命故事。她坦言，这本书“不是写出来的，是活出来的”。2013年，她与先生创办上海最早的身心调理中心，一年半内做到行业顶流，频繁登上千人舞台进行分享。然而光鲜的背后，她自己的人生却濒临重重考验，尤其是2024年的那一场重病，才让她不得已停下一直奔忙的脚步，开始思考人生和幸福的意义，继而形成了动笔成书的契机。谈及写这本书的初心，她向在场的读者分享道：“我希望更多人意识到，幸福从来不必向外追逐，自己本身就是幸福的源头。幸福是人人都能学得会、做得到的能力。”在约半小时的分享中，台下读者神情专注，不少人频频点头，也有人被作者真诚的讲述所触动。

（作者吴依娜深情分享创作心路）

作为本书的出版方，花城出版社副总编辑陈宾杰也受邀莅临会场，并在活动中做了致辞。他以海子的“从明天起，做一个幸福的人”切入，将这首首发于《花城》杂志的名句，与本次活动地点和主题遥相呼应。他也向在场刚刚拿到新书的读者们介绍，本书区别于空洞说教的心灵鸡汤，是一部“真正能够落地、陪你一步步走出困境的行动指南”，值得仔细研读。

（花城出版社副总编辑陈宾杰发言引得台下阵阵笑声）

本书策划、小白书院创始人小白先生在嘉宾致辞中，更是感概万分地说道：“依娜老师让我最敬佩的，是她始终如一的善意。无论对待身边人还是素未谋面的读者，她的真诚从未打过折扣。”他还特别提到这本书最具价值之处——“它不是在讲道理，而是在给方法；不是在描述幸福，而是在教人活出幸福。”

一群人同行：幸福在共读中生长

分享会后半段的读书会环节，在吴依娜的指引下，现场多名与会人员齐声朗读书中金句，几位读者还现场分享了阅读心得。有一位读者表示：“读到‘清理’那一章时，我突然意识到，自己一直在背着很多不属于我的情绪。从今天开始，我想试着放下。”

（作者吴依娜与读者近距离交流）

分享会尾声设置了签售环节。读者们有序排队，与吴依娜面对面交流，吴依娜则亲切且耐心地与读者交流答疑，在新书上亲笔签名，并与大家合影留念，为这场双向奔赴的幸福聚会画上了圆满句号。

《遇见幸福》是吴依娜的首部著作，上市以来受到多方关注，被读者誉为“黑暗里的光，迷茫时的答案”。本书由清华大学心理与认知科学系教授、中国积极心理学发起人彭凯平作序推荐，全书围绕“正念·清理·利他”三大核心方法展开，将情绪疏导、关系修复、财富认知与自我成长等课题，拆解为简单易懂的日常练习。

彭凯平教授在序言中评价：“吴依娜老师是这一代积极心理学工作者的先行者和榜样。她力荐的‘正念、清理、利他’三把密钥，兼具理论性与实用性，能助人真正收获幸福和成功。”

（全场大合影）

据悉，《遇见幸福》已入选多家机构推荐书目，后续将在全国主要城市开展巡回分享活动。吴依娜与小白先生也表示将持续关注和发掘心灵成长类的优质内容，推动专业心理学理论与大众阅读的深度结合。

（供稿：云舒 一审：戴佳运 二审：陈麟 终审：张维特）