近日，《唤醒内在的学习力》一书由接力出版社出版。该书是作者刘轩通过总结在哈佛大学十年的学习经历，结合心理学、脑科学等领域的最新研究成果，专为青少年读者创作的高效学习秘籍。

为什么明明很勤奋，学习还是很低效？为什么背单词总是背了又忘？如何复习才更高效？如何面对考前焦虑？……作者将学习力拆解为十大核心能力：记忆力、阅读力、复习力、专注力、超级笔记法、时间管理术、打败拖延症等，逐一分析并总结出让学习更有效率的大脑规律以及提高学习力的有效方法，如康奈尔笔记法、费曼学习法、大脑清仓法等，还独创了帮助青少年专注的噪声掩蔽音乐、绘制了精力曲线表格，让读者轻松找到适合自己的科学的学习方法，找到学习的乐趣，获取更好的成绩。 

哈佛心理学者专为青少年创作

刘轩，美籍作家刘墉之子，哈佛大学心理学博士，茱丽叶音乐学院的高材生，散文专栏作家及主持人。代表作品有《谁都不能替你长大》《幸福是一种智慧》等。他是演讲和沟通专家，曾获北京卫视《我是演讲家》第二季总冠军，同时也是两个孩子的爸爸。

源自哈佛大学十年心理学研究背景，穿梭不同领域的跨界经验，成长于东西方的多维视角刘轩是把心理学应用到生活中的跨界学习高手。

他发现，心理学中有一部分是在研究人的大脑如何记忆、如何保持专注、如何提高自我效能等等。那些学霸同学或许并不了解这些研究，但他们使用的学习方法，或多或少都符合高效学习的心理学规律。因此，刘轩从中整理出具有普遍性的、高效好用的学习方法，写成了这本书，让更多为学习而苦恼的同学，能够一倍甚至数倍地提升自己的学习力，让小读者知其然，知其所以然。

50余种学霸都在用的高效学习法

这是一套实用且高效的学习系统，越早学会，越早受益。该书分为十章，分别从记忆力、阅读力、复习力、专注力、超级笔记法、时间管理术等十个板块详细介绍，总结出让学习更有效率的大脑规律以及提高学习力的有效方法，如：康奈尔笔记法、费曼学习法、大脑清仓法等等，还独创了帮助青少年专注的噪声掩蔽音乐、绘制了精力管理表格，帮助小读者掌握科学的学习方法，发现学习的乐趣，增强自控力、自驱力，成为一个终身学习者。

刘轩在书中写道：“亲爱的同学，无论你处在哪个年级，我都希望你能从这本书中，找到一些适合你的学习方法。只要你掌握这些方法，运用到你的学习中，必然会有好的效果，这一点我非常确信。”

首次提出“新学霸冰山理论”

哈佛大学心理学学者刘轩在新书《唤醒内在的学习力》中创新性地提出“新学霸冰山理论”，即一个未来世界的学霸，先要掌握高效学习的方法（见右图文字），再培养自我管理的好习惯，并且让这些都建立在身心健康的基础上。

有理论有方法

该书摆脱了客套地说教，干货满满，从心理学、脑科学等科学角度总结出高效的学习方法，帮助青少年提升学习力。这些方法都有科学理论支撑，且经过作者亲自验证。

北京市汇文一小骨干教师杨颖评价说：“这本书既有心理实验结论，还有学习行为表现的问题分析。家长阅读，可以找到孩子学习能力的薄弱之处，帮助孩子进行针对性训练。孩子阅读，可以在书中看到自己学习的影子，知道自己学习能力提升的点在哪里，有意识地训练。亲子共读，可以进行深入讨论与分析。每个人都想学习，也都能学得好，只要学会如何学习，学习也可以充满乐趣 ，成为自己的动力。”

知名作家、教师欧阳立中评价说：“世界上最可怕的，不是别人比你聪明，而是那些比你聪明的人比你还努力，还更懂方法！刘轩老师已经把所有关于学习的高效方法都写进这本书里了，请别再仰望学霸，翻开这本书开始学习吧！”

据悉，该书为“刘轩给孩子的心理学”系列的第二册。第一册《谁都不能替你长大》出版后，蝉联当当网亲子家教新书榜三周的第一名，销量超过3万册。