近年来，网络上时有爆出学生因为压力过大从而发生事故。学生正处于身心快速发展时期，此阶段学习压力、人际交往压力、与父母沟通压力逐渐增大，如果不能及时宣泄情绪、缓解压力，往往容易导致学生焦虑、抑郁甚至产生更加严重的心理健康问题。在相关专家指导下，京师心智（北京）科技服务有限公司在分析了多个咨询案例、查阅了大量相关文献后，发现测试—宣泄—放松—复测的宣泄流程对情绪的调节作用更有效，多次重复后可以更好地解决情绪问题，保持身心健康，于是在此基础上研发出可以由使用者自助操作的智能情绪宣泄系统“智能反馈情绪宣泄系统——呐喊型”。

　　当我们压力过大的时候，心情也像是一棵枯死的树木一样了无生机，那么如何让一棵枯死的树木复活甚至繁茂？在京师心智（北京）科技服务有限公司（以下简称京师心智）所研发的智能反馈情绪宣泄系统——呐喊型系统中，你需要化怒吼为养料，滋养屏幕里的枯木。情绪宣泄系统通过声音传感器与场景画面实现智能联动，给使用者带来更加直观积极的反馈以及更加强烈的视觉效果，增强宣泄过程的趣味性。类似的宣泄场景还有繁星闪耀、旭日初升、雨过天晴等。

　　在宣泄过程中，使用者可以根据不同的需要选定不同的宣泄主题并进入不同的动态场景，场景的动画一开始都会停留在一个比较消极的状态，比如树木枯死、阴雨绵绵等，用户可以通过大声的喊叫（即宣泄）来使动画向着积极的状态发展，如树木逐渐发芽、长叶，雨势渐渐变小，出现彩虹等，且系统会计算显示当前呐喊的分贝均值，给使用者一个及时的反馈，呐喊声音越大屏幕显示的画面就会越积极，让使用者更加主动地进行宣泄，达成释放压力等目的。

　　在整个宣泄过程中会有专业的语音引导方案，帮助使用者改变认知模式。如在使用者分贝较低即宣泄力度不够大时，内置语音会鼓励使用者更加大胆地进行宣泄。据京师心智技术人员介绍，该系统九大宣泄主题的语音内容都是特邀北师大专家进行指导，不仅包含正向鼓励、心灵安慰等引导语，还包含认知调整语音库，可改善宣泄者对问题的错误认知同时助其建立正确的信念，帮助其提高管理情绪的能力。在结束一次宣泄之后，系统还会通过画面及讲解教给使用者一个缓解压力的方法，并且最终会生成一份包括个人信息、训练时间、宣泄结果平均值、最大值、最小值、宣泄数值曲线图、结果分析柱状图以及专业结果说明及建议的专业报告，让用户了解自己的宣泄情况。

　　用户可通过完善的宣泄流程，快速高效解决情绪问题；可通过情绪评定、结果报告即时了解自己的情绪变化、生成情绪档案；也可通过音乐放松、知识科普等提升管理情绪的能力。

　　智能反馈情绪宣泄系统可以让人将心里的焦虑、苦闷、愤怒等负面情绪释放出来，并通过多种方式引导心理向着积极健康的方向发展，对中小学生的心理品质提升大有裨益。

（后附：京师心智情绪宣泄个人报告）

个人宣泄报告

折线图

图1 宣泄结果折线图

次数分布表

表1 宣泄次数分布表 

次数分布柱状图 

图2 宣泄结果次数分布柱状图

次数分布饼形图 

图3 宣泄结果次数分布饼形图

宣泄时长

说明

您的宣泄平均值为50.69dB，低于平均值的时间累计持续了00分19秒，持续时间占本次宣泄总时长的26%。

建议

感谢您参与了本次宣泄，也许负面情绪并未给您带来太深的困扰，您只需稍稍排解便可消除负面情绪。若非如此，下次您可尝试更加积极、主动地面对。负面情绪并不可怕，再伟大的人也无法避免；您越是勇敢面对，它越会逃之夭夭。建议您放下羞怯，坦然接纳、勇敢出击，您一定会在宣泄的过程中体会到释放的轻松。期待您以更加主动的态度直面负面情绪！

宣泄合理度

说明

您的宣泄时长为01分13秒，小于系统设置的宣泄时长。

建议

您的宣泄时间小于系统设置的宣泄时长，您有着良好的自我认识和控制能力，能够主动评估自己当前的情绪状态，并根据实际情况做出调整。您知道在何时结束宣泄、回归平静。合理宣泄不仅能够放松心情、释放压力，也能帮助您提高自控能力，更好地把握生活。

宣泄结果

说明

您在42.6~51.9dB阶段宣泄的次数最多，为40次，宣泄的次数占总次数的71%，持平于宣泄中间值。

建议

您的宣泄表现不错。通过这次的宣泄，您在一定程度上心情变得轻松。如果能够再释放一下自己，您可以表现的更好、收获更多的轻松与愉悦。希望您在以后的宣泄中，能够再多一份勇气，更加积极主动地释放自己，您的心情将更加舒畅。

(本报告是由中国出版传媒商报记者实地体验，京师心智（北京）科技服务有限公司提供。)