5月17日，“格格读书会”迎来了第200期线下活动。经过上台分享、小组讨论环节，到场书友都得到了一份小礼物——《榨书：主动成长的高回报读书法》。这是沈辉写的第一本书，她的第三本书《有效学习：7步打造个人知识管理闭环》近期由人民邮电出版社出版。
读 书
大学毕业后，沈辉进入新东方，从事英语相关工作。2008年夏天，公司在北三环木偶剧院开了一个暑期动员大会。“就是告诉大家，夏季高峰期要来了，你们要顶住，前面有奖励，后边有医疗队。总之，不能下战线。大概是这样一种感觉。”沈辉坐在台下，抬头看见了俞敏洪。
俞敏洪说起，自己每年都会读50多本书。沈辉格外震惊，“这么日理万机的管理者，都能抽时间读这么多书。”她感到惭愧，自己一年也读不了几本。沈辉掏出手机，打开计算器，用365除以7，小数点前的数字是52。俞敏洪的阅读速度是一周读一本。沈辉又用52除以2，看着显示屏上的数字，她定下了年度阅读KPI——一年26本。
沈辉拿了个小本子，每读完一本就在上面记一个书名。到了2009年底，她复盘时发现，自己完成了阅读目标。一个平时不怎么读书的人，一年坚持读了20多本，沈辉得到了正反馈。2009年微信还没上市，她没法发朋友圈分享狂喜。“就感觉，自己好像上天入地无所不能，产生了自信。”她踏上了阅读之路，书越读越多，也越读越快。
转折发生在2015年。那时，沈辉在新东方在线工作，公司有类似员工俱乐部的机构。她跟人事部申请，想做一个读书会。对方告诉她，按照审批流程，需要等一年。沈辉想，既然要等一年，不如自己组织吧。她发了一条朋友圈，说想做一个读书会，有人想一起吗？
微信群里，逐渐有新成员加入。最初，群里只有20多人，大部分是新东方同事。这是一个公益读书会，不收会费，以线上交流为主，偶尔有线下聚会，大家一起聚餐，平摊餐费。沈辉在运营读书会的过程中，积累了线上社群运营和线下活动落地的经验。当时，她还没有“知识付费”的概念，也不知道社群运营正在兴起。她只是恰好走到了这里。
2018年9月，沈辉进入混沌学园学习。北京分社正好在招募学员，希望组建学生社团。她按照运营公益读书会的思路，写了一个运营方案。11月，混沌学园北京分社批准了申请，她可以着手组建读书会了。大家开始商量，社团起个什么名字好？有人说，肯定叫“混北读书会”——这是混沌大学北京分社读书会的简称。
“混北读书会”第一场线下活动是在一家咖啡馆开的。沈辉发了一条朋友圈，发布活动信息。当天来了11个人，每人买了一杯咖啡。店里没有投影，做好的PPT没法在大屏幕上播放，只能在笔记本电脑上展示。咖啡馆里有点吵，PPT的播放效果并不好。“第一次活动就是这样，靠我的一腔热情开始了。”沈辉回忆。
读书会第一场线下活动在咖啡馆落地
“混北读书会”里，一位从事金融行业的书友鲁晓东跟沈辉商量，他跟领导申请场地，供读书会免费使用，公司就在积水潭附近。于是，“混北读书会”的线下活动从街边一家咖啡馆搬进了写字楼。“做线下活动最主要的成本就是场地。你自己去操盘一次就知道了，有了场地一切都好说。”有了场地后，沈辉有了底气。
读书会在积水潭办线下活动
成 长
蒋方杰是沈辉的同学，她在朋友圈刷到读书会线下活动照片。房间光线不太好，照片看着有点暗。为了支持读书会的运营，蒋方杰向公司申请了一间活动室。考虑到这里离地铁口更近，沈辉把线下活动从积水潭搬到了王府井。
读书会线下活动由王府井搬至三元桥
除了提供免费场地，蒋方杰几乎一期不落地参加线下活动，有时是布置会场，有时是补位当摄像师。她经常说：“付出越多，收获越多，我自己是最大的受益者。”此前，她忙于工作，一年读不上几本书，参加读书会之后能保证每周读一本。
蒋方杰从事保险行业十余年，为了更好地经营客户，考了不少金融业内证书，提升专业能力。为了提升客户圈层，她还报了不少管理方面的课程，去开拓高净值客户。但她发现，当自己有机会跟一些企业主、高管交流时，她能谈的只有保险专业，期待中的愉快对谈并未出现，最后只剩下尴尬，更遑论成功开拓客户。
参加读书会之后，蒋方杰读了不少好书。“再与客户交流时，我不再只能尴尬地聊保险，不管是什么，我都知道一些，能聊一聊。”蒋方杰打开了交流的口子，获得了客户的信任，业绩也随之提升。她无意中走出了职场的瓶颈期，这是她未曾预料的收获。在读书会里，这样“无心插柳柳成荫”的故事有很多。
张荣霞是一名创业公司的财务人员，在职场打拼了15年，一路晋升为公司高层。演讲一直是她的痛点，从小到大对演讲的恐惧如梦魇一般，让她难以逃离。有一回，张荣霞需要和投资人介绍公司业务和情况。她反复练习，但站上台的那一刻恐惧感袭来，她磕磕巴巴地念完PPT，看着投资人脸上浮现出僵硬的笑容。回家后，张荣霞独自哭了好久。
为了扭转局面，她花了好几万元报演讲班，逼着自己上台发言。这时，她误打误撞地加入了读书会。张荣霞记得，第一次参加读书会共读的书目是《精进》。书友的演讲能力、个人气质让她震撼，她坐在台下听着，听得全身发抖，手心冒汗。活动结束后，她还沉浸其中，期待自己也能像大家一样作分享。
机会很快降临，在第二周读书会活动临近时，有一位分享人要出差，需要人顶上。张荣霞补了位，在书友的帮助下，她用一天时间看完了一章内容并做了PPT，由此开启了读书会的分享之路。“读书会的同学们都戏称我为‘钉子户’，来了就一定要分享。”张荣霞连续分享了十几次后，能够自如地在台上表达想法。她听取了沈辉“多读书，增加非专业知识”的建议，一年时间里读了60多本书，还为每本书写了书评。
现在，张荣霞会随身携带一本书，一有空就看，有时一天就能读完一本。她开设了个人公众号，做抖音直播，坚持写月度复盘。领导和同事看到了她的努力和改变，2019年公司授予她特别贡献奖。
长 跑
后来，“混北读书会”更名为 “格格读书会”。更名后的读书会仍是一个公益组织——参加活动不收费，但需要写一份申请书。只有通过审核，才能获得免费参与活动的资格。沈辉会审核每一份申请书，她通过一份文字材料判断对方是否是“同频”的伙伴。
“很多读书会没坚持下去，因为氛围不好。他们把读书会当幌子，实际上是为了收费盈利，或是销售产品。”之前沈辉参加过不少线下读书活动，往往商业性比较强：有的主办方会植入广告卖产品，比如卖两三万元的训练营，还有一些销售人员进群后逐个加好友，挨个发广告。沈辉设计审核机制，就是为了提高入会门槛，确保读书会的场域足够纯粹。有人告诉她，看见要写600字的入会申请，觉得很麻烦，就放弃了。这也帮助她筛出了那些没那么热衷阅读的人。
这条准则同样适用于沈辉。2019年8月，她发起了“格格读书营”，相继开发了快速阅读营、好书共读营、读书行动营、短视频讲书营等线上付费课程，时长从30天到100天不等。她自己首先保证不在读书会的微信群里发任何课程营销信息，起到带头作用。“我立的群规是不许发广告，那我自己首先要遵守规定，这个场子才会是纯粹的。”她解释。
在寸土寸金的北京，长期运营一个公益读书会并不容易。沈辉讲到了跑步。2016年，她偶然间读到了村上春树的《当我跑步时，我谈些什么》。从夏威夷的考爱岛，到马萨诸塞州的剑桥；从日本村上市的铁人三项赛，到希腊马拉松长跑古道，他一直在奔跑。村上春树在书中写道：“跑步成为我日常生活的一根支柱，只要跑步，我便感到快乐。在我诸多的习惯中，跑步是最有益的一个。”
看完这本书后，沈辉跃跃欲试，买了一双跑鞋，开始跑步。那时，她羡慕那些能跑完半程马拉松的人。“我就觉着，此生只要有幸跑完一个半程马拉松，就没有遗憾了。”沈辉从小是“体育特差生”，体育成绩一直在班里排倒数。上学时，同学都喜欢上体育课。她每到体育课都如临大敌，那意味着她又要在众人面前暴露缺点，承受一次次补考的痛苦。
然而，当她通过一本书对跑步感兴趣，并蹬上跑鞋迈开脚步时，她获得了前所未有的快乐。曾经是“体育特差生”的沈辉通过练习，用半年时间跑了6个半程马拉松和1个全程马拉松。她把这段经历写进《榨书》，后来负责审稿的出版社编辑告诉沈辉，他也开始跑步了。
在沈辉的带动下，内蒙古通辽市的一名创业者许连杰开启了早起早睡的生活：4:50起床，5:00晨读并写晨间日记，5:40出门跑步，每次跑4~5公里，每周跑4~5次。2019年，她跑了4个半程马拉松。通过阅读和运动，作为两个孩子的母亲兼创业者的许连杰在忙碌的生活中，重建内心的秩序。
对沈辉来说，跑马拉松和运营公益读书会其实是一回事——只要迈出第一步，看似遥不可及的路程，总能跑完。而一旦开跑，她的身边总会出现同行者。
转 向
2016年4月，沈辉从新东方离职。家人和朋友认为，这是一个冒险的决定。公司待遇很好，她是一名普通员工，工资每年都在涨，福利也好。但是，那时她并不快乐，个人成长的欲望没有被满足。“我接触到那些能成事的人，都是个人成长欲望非常强的。成长速度太慢，这事就不能忍。当时我也有这种感觉。”她辞职了，进入一家做儿童阅读的机构。
一开始，沈辉还是做英语编辑，不久后，单位让她承担一部分运营岗工作。运营需要写文案，沈辉爱读书，爱写书评，入职时在豆瓣发布了近100篇书评，单位认为她可以试一试。白天，她干自己的一摊活，晚上同事下班后，她开始写单位的宣传文案。文章发表了，放在公司官网宣传页。由于公司一直没招到合适的运营岗员工，她被正式调到运营。
“我当时就有一点危机意识，觉得不能一直做英语编辑，有瓶颈。”她同意了部门调动，转去做运营。为了适应新岗位，沈辉开始大量学习，报了许多付费课程。上了大量的课程，她意识到，有人凭借写作实现财务自由，或者是白天做一份主业，副业实现营收百万。“我打开了一个新世界的大门，知道了世界上有很多种活法。”因为做运营，沈辉看到了远处的风景。
白天，沈辉上班，下班后学习，平时运营读书会。学得越多，沈辉思考得越多。上混沌学园的课时，李善友经常讲使命。他认为，真正的美好是《人类群星闪耀时》中的一句话：“一个人最大的幸福莫过于在人生的中途、富有创造力的壮年，发现此生的使命。”做读书会的过程中，沈辉感受到使命降临，开始做“格格读书营”。交付完第一期付费课程后，沈辉收到了学员的肯定，获得了成就感。权衡之下，她决定辞职，离开了工作3年半的公司。
刚离职那段时间，沈辉缺乏安全感，她说：“我不知道下一个学员在哪里，读书营能不能持续开下去。”有朋友了解情况后，劝她把读书会做成盈利项目，哪怕一场线下活动每人收几十块钱门票也行。沈辉找蒋方杰商量，两人聊了聊，回忆了做读书会的初衷——沈辉不是为了卖课，蒋方杰不是为了卖保险，只是单纯地想和一群人共同读书、共同成长。她们还是决定把读书会当做公益项目来运营。幸运的是，沈辉开发的付费课程每期都能招满，有些学员会参加复训，还有优秀学员成为助教，协助她运营读书会和读书营。
2020年8月，读书营做了一整年，为了感恩学员对她的支持，沈辉想带学员一起出本书。相熟的几位出版社编辑告诉她，这事不可能。快要放弃的时候，沈辉认识了写书哥，很快签了合同。2020年10月签合同，2021年1月交稿，经历了半年的改稿后，《榨书》11月8日上市。上午在天猫铺货，晚上10点多下架了，沈辉吓坏了，立即问客服情况——货卖空了。《榨书》首印3000册，上市第4天出版社决定加印2000册。
有朋友告诉沈辉，按照目前图书市场行情，新书上市1年内销量超过1万册，就算畅销书。她给自己定了一个KPI，每个月卖500本，一年卖6000，加上之前卖掉的，销量就能过1万册。《榨书》上市半年内，每月加印一次，KPI提前达成。2022年12月《阅读变现》出版，2023年4月《有效学习》出版，3年出了3本书，沈辉拿到了“畅销书作家”的title。
沈辉所著的三本书
对话
Q：恭喜《有效学习》出版！出了3本书以后，心态有变化吗？
沈辉：出第一本书的时候，有人跟我说：“格格你出书花了多少钱？听说出一本书的成本至少得五万，你还挺舍得花钱。”别人就觉得，这一定是我自己花钱出的书。我确实是没花一分钱，就把书出了，走正规出版合同，有出版社约稿。
3年出书3本，我可能是做对了以下这四件事：坚持热爱、行动感恩、利他之心、追寻使命。我只是一名普通人，没人脉、没资源，正是这四件事，一路引领着我前行，让我从一名普通上班族，成为了一名自由职业者和畅销书作者。
Q：您的阅读之路是从新东方开启的。
沈辉：进入新东方之前，我非常崇拜俞敏洪老师，他一直是我的男神。进入新东方以后，更加崇拜了。作为员工，我要向他学习，我肯定没他读得多，所以减半了，当时的KPI是一年读26本。我离开新东方的时候，公司还在发展，发展得很好。但我觉得，那不是我的使命，所以走上了一条自我探索的道路。
Q：混北读书会和格格读书会有什么区别？
沈辉：混北读书会的成员主要是混沌大学学员，好多是创业公司的中高管。他们天然有着很强的学习动力。当时，我们讲的都是“黑话”，读的书很垂直，有《第二曲线创新》《穷查理宝典》《活出生命的意义》等等。
混沌的场域里，特别提倡使命。我理解的使命是，你喜欢、擅长，且有意义的事。我愿意出钱、出力、花时间，做一个公益读书会，因为它是我的使命。大家在一起很开心，给我很多正反馈。比方说，有人之前很少读书，通过来读书会一年读书50多本；有人不太敢演讲，后来通过在读书会练习讲书能做到侃侃而谈。读书会里经常发生这样的故事。这些鼓舞着我，我知道这事有意义，才愿意做下去。
后来，在书友的呼声下，“混北读书会”更名为“格格读书会”。更名后，我们也更改了入会规则。之前是混沌同学才可以参加，后来改为需要写600字申请书，经我审核后才能加入。今年世界阅读日，我们一起读诗，前几天办了第200期活动。
Q：大家为什么想参加读书会？
沈辉：大城市节奏快，每个人或多或少都会有压力和焦虑情绪。这时，读书会就是一个天然的好去处。一方面，读书会能满足大家读书学习成长的需求，这是职场成长之外的有效补充。另一方面，读书会也能满足大家社交的需求。人都喜欢和同频的人在一起，觉得特别有得聊。聊着聊着，有人可能碰出了思想的火花、有人可能找到了工作、有人可能达成了合作、有人可能找到了对象、有人可能得到了情绪上的疗愈。总之，因为读书会里充满了有趣的灵魂，所以这里充满了惊喜。
Q：做读书会难吗？
沈辉：一开始，我还在上班，利用业余时间做读书会。别人觉得做线下活动好难，我可能比较擅长，所以觉得简单。有蒋芳杰提供免费场地，我就有了办读书会的坚强后盾。除此之外，我还有一些志愿者来支持，分担一些工作。比如：场务、主持、宣传等。有场地、有团队，自己又非常喜欢和书友们在一起，所以不知不觉就做了200多期。我从没觉得难，只觉得一直都挺开心，有很多惊喜、很多收获。所以，我特别感谢那些认可我们读书会，愿意参加我们读书会活动的书友们。
沈辉和运营团队
Q：为什么有学员想复训读书营？
沈辉：一开始，我也不理解，我还去问他们。他们说我设计的产品和别人不太一样，觉得效果好，所以愿意复训。（笑）我想，一方面是我的课程在更新，每次讲课的内容都不一样。另一方面，我一直坚持给学员批作业，比方这周学写书评，有学员写得不太行，我会一遍一遍教，他一遍一遍地写，直到达标。学员说，我确实起到了陪伴和监督的作用。每一次复训，我都会给学员设立一个针对性的新目标，他们学起来也有劲头。
Q：做付费课程和出书冲突吗？
沈辉：原来我有这个担心，把课程内容写在书里了，大家买书就好了，没必要买课了。我问过写书哥这个问题，他跟我讲，不用担心，该出书出书，该备课备课。书不会变，课程在迭代。《榨书》里，我写了阅读力、逻辑力、表达力、影响力、链接力、自信力、践行力、复盘力8个力，书刚出来，我的课程迭代到了9个力。
其实，某种意义上，书就相当于教材，教材是不能替代课程的。课程里，人与人的互动很重要，能提升学习效果。我不是每天上课，现在上班族工作这么忙，每天上课谁都吃不消。到了周五晚上，我会上课、布置作业，再给学员点评作业，进行一对一指导。助教统计谁没交作业，定期督促。作业完成得好，我们还会在群里表扬，送一些定制小礼品。结营以后，还会给优秀学员送结营礼物。通过用心的交付，让大家学习有效果、改变看得见。
精心设计的文创
Q：您怎样看待宣传工作？
沈辉：我可能比较“佛系”，对宣传没有那么执着。（笑）宣传渠道的话，我一方面会发微信朋友圈，另一方面会在多个自媒体平台进行宣传。宣传方面，更多是“老带新”，学员发现有收获，就会推荐给身边人。比方说，之前Mary报了100天的讲书营，课程还没结束，家人发现她变化很大，变得更开朗了，就问她怎么回事。Mary就成了“活广告”，她自己也觉得很值得，就会复训。
Q：课程是怎么开发的？
沈辉：阅读需要输入和输出，输出最开始主要是写书评，我围绕这点开过课。后来短视频兴起，我开发了短视频讲书营，带大家讲书、录视频、剪辑，运营个人IP。好多人问怎么做读书会，我就开了一个“读书会创始人训练营”。我觉得这个项目很有意义，上完课以后，他们会在当地做读书会，带动更多人读书。
从理论上来讲，是产品就有周期，有一天读书营会走完生命周期，读书会也会有这一天。在那一天没来之前，我都会努力做好当下，用心对待每一名读书营的学员、每一位读书会的书友，不辜负大家的信任。如果真到了那一天，我也许会拿着我的书，敲开出版社的大门，去做一名营销编辑。那也是在践行我的使命，通过读书帮助人成长。
