2024国际幸福日:极致的亲密关系,AI时代持久幸福的关键因素

2024-03-21
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偶然看到一则新闻,一位富豪从自己位于大城市的豪宅搬出来,搬进了一座普通城市的三居室,和自己心爱的未婚妻开启了美好的新生活。

其实这个消息并没有引起太大的波澜,因为越来越多的人开始意识到幸福的稀缺与珍贵,对幸福的追求亦是人生最常见的课题。

从2012年年底联合国第66届大会宣布国际幸福日开始,我一直在撰写文章纪念这个重要节日,每年都会介绍几个应时的、关于幸福的思考。

第12个国际幸福日的思考主题是:

  1. 正向、积极的亲密关系是未来人类幸福的关键因素。

  2. 人是铁,幸福是钢!

开启《幸福直通车》,构建积极的亲密关系

当下越来越多的人已经解决了温饱问题,我们应该进入了追求“爱和归属感”的层次。但是,现实中,很多人还是圉于生存问题,无法将自己提升到“爱和归属感”的需求层次。而如果不能尽早进入“爱和归属感”的层次,长此以往,他们最终就成了“空心人”。这样的“空心人”如果有了孩子,他们的孩子也很容易延续“空心人”的宿命。这些心智不成熟的孩子一旦成为“空心人”,会比成年人面临更可悲的生存处境。

比对了数百个案例后我们发现——正向的、积极的、能提升个人幸福感、助力社会和谐的极致的亲密关系,对于解决“空心人”问题非常关键,但它却被长期忽视了。

同理心,敬畏心等并不能靠偶而为之而产生效应,它们需要在长期的,绵密的,可以让心灵安然的锚点作为支撑的情况下,慢慢培养。对于普通人来说,当伟大的使命感还没有成为锚点之前,极致的亲密关系也可以作为这个锚点,它也许是解决“空心人”问题的一剂良药。

在人们过度关注学业和绩效的时代,极致的亲密关系的获取其实并不容易。越来越多的亲密关系似乎要用金钱来绑定。但以“爱和归属感”为基础需求的,极致的亲密关系是需要用心来绑定的。

当下人们越来越懒得投入真正的心力来解决问题,甚至产生了没有必要这样做的错误认知。一些投机取巧的人,甚至毫无感情地照搬网络上的程式化的方法和话术,试图代替心力去维护亲密关系。”在可预见的将来,这种“亲密关系很容易被设置良好的AI机器人轻松超越。

人是铁,幸福是钢

很多年前,人人都知道“人是铁,饭是钢”,那时我们处于马斯诺的“生存需求”层面,保证基本的生理需求可以被满足。

如今我们进入了“人是铁,幸福是钢”的时代。饥寒和疾病不再是人类生存最大的威胁,“幸福感偏低”的问题却开始悄然滋生。令人担忧的是,很多人还认为幸福是很虚幻、无聊、没必要的,这其实是一种对生命很不负责的错误认知。

入选2023中国教育新闻网年度教师最喜爱100本书TOP10的《积极教育:提升孩子乐商,成就优势品格》一书的作者,任俊教授提出了这样的观点——《乐商:一个比智商和情商更能决定命运的因素》。随着这个观点被越来越多的人关注,人们开始认识到:如果一个孩子闷闷不乐的时间超过两周,就有可能悄悄埋下“抑郁”的种子。大量心理学试验证明:良好的社会支持体系,和温暖的人脉资源,是一个人情绪稳定、幸福安定不可或缺的重要心理资源。2023年底,《中国教育报》评选出2023年教师最喜欢的100本书,王薇华博士的《幸福力教育:积极心理学的20节课》入选TOP10,同时,人社部教育培训中心也将这部著作选为职业技能“标准化规范化”示范培训系列教材,应用于“家庭教育咨询服务”。 

政府和专家已经率先行动起来了,不遗余力地为大众铺设走向幸福的通道,希望能帮助每个人尽快找到通向“爱与归属感”的道路。

今天是第12个国际幸福日,你可以邀约亲友搭乘通向未来的《幸福直通车》,一起构建促进个人和社会整体福祉的极致的亲密关系,成为不可替代的,可以和蓬勃发展的AI比翼齐飞的新型人类……我们应该意识到,极致的亲密关系才是未来人人需要的幸福必需品。



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