促进学生身心健康、全面发展，是党中央关心、人民群众关切、社会关注的重大课题。为贯彻习近平总书记关于学生心理健康教育作出的系列重要指示批示精神，全面落实教育部等十七部门联合印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，促进提升大学生心理素养，天津大学出版社与北京心灵通科技有限公司充分发挥自身优势，联合打造了立体化图书——《大学生心理素养提升教程》。

本书由中国社会科学院大学周少贤副教授执笔，作者多年来致力于儿童与青少年心理咨询、儿童与青少年社会工作、儿童与青少年家庭教育等方面的研究。

本书的编写具有五大特色：

一、构思新奇 图文并茂

本书不再将心理健康知识对学生进行直接灌输，而是以更贴合其时代性特点的方式，用活泼立体的人物形象、生动熟悉的校园故事将知识点引出，做到润物细无声。在人物设置上，首创设计了大学生AI情感陪伴机器人，人设为擅长共情和心理咨询，可协助学生处理心理健康问题的高科技AI产品。将其命名为“小芯”，一是体现其科技感，“芯”取自“芯片”之意，代表其是人工智能的产物；二是提醒大家关注心理健康，小心呵护学生的成长。此外，天津大学出版社还为书中人物设计了专属形象，包括“李木木”“王飞飞”“吴乐乐”“赵星星”“郑北北”，他们都是各个年级的大学生，有着不同的经历、性格和烦恼，将人物性格、形象进行综合设计，更能让读者产生共鸣。此项设计更加迎合当代大学生的审美品味，会提升图书本身的欢迎度。

二、八大领域 案例经典

本书共设计了八章，重点聚焦心理健康、学业问题、自我意识、人际交往、亲密情感、家庭问题、认识生命八大领域，贴合“大学生心理健康”课程内容体系。区别于专业的心理学书籍，本书内容的编写上舍弃了那些晦涩的理论知识，注重实用性和可操作性，力求做到通俗易懂。依托大学生身边的经典案例故事，加以图文化的呈现，增加图书的可读性和趣味性。除了每章开篇的故事引入，在每章的结尾处还选取了5个典型的心理问题案例，以微视频的形式展示，帮助学生快速找到症结和掌握应对技巧。

三、视角积极 注重引导

提到大学生心理健康，很多人会想到心理疾病、心理障碍这些比较消极的问题，但本书的重点在于大学生心理素养的提升，是成长的视角，是发展的取向。心理素养应是大学生综合能力和整体素质中非常重要的一部分，关系到大学生未来的社会关系、职业发展以及家庭和谐等方面，大学生心理健康教育的目标绝不仅仅是预防心理疾病，远离心理危机。

本书根据积极视角的理念，重点关注大学生在自我认同、人际沟通、亲密情感等领域的能力提升。引导大学生掌握一系列能够提升心理素养的方法，这些方法贴合大学生心理问题的实际，操作性强，期待能够起到“大学生们读完之后就知道该怎么做”的效果。同时，为方便大学生可以更容易地掌握本书所提出的方法，每个章节也都加入了针对性的拓展练习。

四、数字融合 凸显趣味

本书的设计顺应当下数字化发展要求，由北京心灵通科技有限公司提供技术支持，搭载了多种数字化资源，不仅包括每个故事和案例的微视频，还包括有心理测评，拓展练习、个性分析等科技感十足的小程序数字资源，并形成了心理健康教学资源库。

书中的微视频制作精良，且具有一定的针对性，锁定大学生常遇到的具体案例问题，通过精炼的讲解，让学生掌握面对问题的策略和方法，通过扫码观看的形式，就可以完成指尖触摸式的线上学习，非常便捷，也很生动。实践性和趣味性的有机结合，强化知识技能和态度情感价值观的统一，增强了学生的学习兴趣和求知欲望。

五、体现时代性 科学性

大学生的心理健康状况具有鲜明的时代色彩。大学生心理发展中的很多传统问题随着时代的发展出现了新特点，还有一些之前不明显、不典型的问题在新的生活环境下却变得很突出、很普遍，比如“佛系”“躺平”“空心病”等。本书的编写充分结合当代大学生的时代特点，满足他们最关注心理问题的解决需求，内容洋溢着人文关怀，并力求保证内容的科学性、实用性。

大学作为人生中重要一站，也是迈向社会前的一个关键过渡期。在此过程中，大学生会遇到各式各样的心理健康困惑，特别是当前世界正处在百年未有之大变局，更是会对大学生心理产生更大、更复杂的冲击。这些困惑如果能及时被关注和解答，将有利于大学生顺利度过这一时期，朝着下一阶段迈进。本书可以给大学生提供更加科学优质、实用性强的心理健康知识，帮助大学生更好地提升心理健康素养，构筑心理健康堡垒，并进一步助力解决高校心理健康工作中部分存在的课程资源不足问题。

来源：天津大学出版社 北京心灵通科技有限公司